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wer steckt hinter yinrestore?

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Über mich

Meine erste Yoga Ausbildung habe ich 2016 in Berlin gemacht, ein paar Jahre nachdem ich Yoga für mich entdeckt hatte.

Seitdem hat sich Yoga für mich nochmal ganz anders definiert.

Mir ist es wichtig Yoga auf eine bodenständige und zugängliche Art und Weise weiterzugeben.

Der ganzheitliche Ansatz im Yoga hilft mir, in meinem Alltag besser zurecht zu kommen und gibt mir ein Gefühl von Gleichgewicht.

Ich bin immer wieder beeindruckt von der Vielfalt und Tiefe dieser Praxis.

​Mir ist es wichtig, einen neugierigen und offenen Blick auf die Dinge zu behalten.

Gleichzeitig bin ich auch kritisch und unterrichte nur was ich auch selbst als sinnvoll erachte.

Ich habe lange gebraucht, um meinen eigenen Unterrichtsstil zu finden - und entwickel diesen auch stetig. Ich lerne gerne Neues dazu und hinterfrage oft kritisch.

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< Ich unterrichte ausschließlicH 
Was ich selbst erfahren habe >

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Ich bin dankbar, für jene die mich dort abgeholt haben wo ich bin und mich und meinen Unterricht sehr geprägt haben (Jason Crandel, Lizzie Lasater, Annie Carpenter, Richard Hackenberg, Rosa Stark, Sandra Winkens, Katrin Knauth uvm.)

 

Ich hoffe, dass ich dir Yoga auf genauso bodenständige und zugängliche Weise vermitteln kann, wie ich es erfahren konnte.

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Neben Yoga biete ich ausserdem auch systemische Beratung an.

AUS-, WEITERBILDUNGEN UND SEMINARE

YOGA AUS- UND WEITERBILDUNGEN

laufender Unterricht und Trainings mit  Ph.D, P.T Judith Hanson Lasater, Annie Carpenter und Jason Crandell

  • Smart Flow Pre-hab 20h (Annie Carpenter , 2023)

  • Jason Crandell Method 200h TT (2023)

  • 50h Restorative TT Lizzie Lasater (München,2022)

  • Yin Yoga Basis 20h (Kathrin Knauth, 2022)

  • Yin Yoga Weiterbildung 20h (Yogibar Berlin, 2021)

  • Yoga Anatomie 50h (Richard Hackenberg,2018)

  • Hatha Yoga Ausbildung 200h (Berlin,2016)

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ERFAHRUNG

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  • seit 2023 Restorative und Hatha Vinyasa Lehrerin in Berlin

  • seit 2022 Dozentin 200h Yoga Ausbildung (Ingolstadt)

  • seit 2018 unterricht von Privastunden (Erfahrung mit Parkinson und Schwangerschaft)

  • 2017-2023 Restorative/Yin Hatha Vinyasa Lehrerin in Ingolstadt

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SEMINARE & WORKSHOPS​

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  • Shoulder Reset (the Yogimatt, 2024)

  • Sequencing with a  purpose (Sinah Diepold, 2024)

  • SI Joint (Tiffany Cruikshank, 2024)

  • Yoga und Trauma (Sarah Ball , 2023, Introduction course)

  • Lumbar Sacral and SI Joint Workshop (Ph.D, P.T Judith Hanson Lasater , 2023)

  • Psoas Workshop (Annie Carpenter , 2023)

  • Yoga and the nervous system (Diana May, 2023)

  • Sequencing Workshop (Jason Crandell , 2022)

  • Getting on your mat everyday (Ph.D, P.T Judith H. Lasater, 2022)

  • Practical Mysticism (Ph.D, P.T Judith Lasater und  Lizzie Lasater, 2022)

  • MBSR Basis Kurs (Ingolstadt, 2021)

  • Yoga und Ayurveda (Dr. Neleesh Taware, 2020)

  • Yin Yoga Kurs (Jacquelin v.D. Krieger, 2019)

  • Mantras und Mudras (Meret Hackenberg, 2018)

  • Yin Yoga (Helga Baumgartner, 2018)

  • Restorative Yoga (Lizzi Lasater, 2018)

  • Yoga & Assist (Meret und Richard Hackenberg, 2018)

  • Mond und Frau (Alisa Reimer, 2018)

  • Ayurveda und die Frau (Julia Wunderlich, 2018)

  • What is Yoga (Victoria Larrson, 2018)

SONSTIGE AUSBILDUNGEN​

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  • Derzeit M.Sc. klinische Psychologie & Psychotherapie, Berlin

  • 2 jährige Ausbildung Systemische Familienberatering DGSF zertifiziert (München,2023)

  • B.Sc.Psychologie (Göttingen, 2021)

  • B.Sc. Wirtschaftspsychologe (München/Berlin, 2018)

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